저속노화음식1 저속노화식단 영양제 및 식단 저속노화식단 영양제: 노화를 늦추는 과학적 식단 전략 "40대부터 시작하는 노화, 정말 막을 수 없을까요?" 한국인의 평균 수명은 83세로 늘어났지만, '건강 수명'은 70대 초반에 그친다는 통계가 있습니다(보건복지부, 2023). 많은 이들이 노화와 함께 찾아오는 만성질환을 두려워하죠. 하지만 최근 연구에 따르면, 저속노화식단 영양제와 올바른 식습관으로 노화 속도를 30%까지 늦출 수 있다고 합니다(Harvard Medical School, 2024). 1. 왜 저속노화식단 영양제가 주목받을까? 노화는 단순히 외모의 변화가 아닙니다. 세포 수준의 손상이 축적되면 당뇨, 심혈관 질환, 치매 등 노화질병 위험이 급증하죠. 미국 국립노화연구소(NIA)는 "영양 결핍이 노화 가속의.. 2025. 3. 29. 이전 1 다음
