손톱 콜라겐1 손톱이 쉽게 갈라지고 깨진다면 필요한 영양소는? 손톱이 쉽게 갈라지고 깨진다면? 원인과 확실한 해결법 5가지 "손톱만 스치면 금방 갈라져요… 왜 이럴까요?" 어느 날부터인가 손톱이 부쩍 약해진 것 같다면, 단순한 건조함 이상의 문제일 수 있습니다. 저도 과거에 손톱이 계속 층층이 벗겨져서 고민했던 적이 있는데, 알고 보니 철분 부족이 원인이었죠. 오늘은 손톱이 갈라지는 숨은 원인 5가지와 의학적으로 증명된 관리법을 알려드리겠습니다. 1. "물만 많이 마셔요"라고요? 손톱 갈라지는 첫 번째 이유 건조함 vs 영양 결핍, 진짜 원인은? 흔한 오해: "손톱이 갈라지면 크림만 발라도 된다" → 하지만 보습만으로는 해결되지 않습니다. 2023년 연구에 따르면, 손톱 건강의 60%는 내부 영양 상태에 의존합니.. 2025. 4. 7. 이전 1 다음
